アラフォー専業主婦。中身改革計画。

すぐ体調悪くなるすぐぎっくり腰になるポンコツアラフォー主婦の日記

アラフォー専業主婦。中身改革計画。の人気ブログ記事

  • 大興奮!高校野球!!

    子供らが夏休みに入り予定がぎゅうぎゅうで、あっという間に2週間が過ぎていました( ゚Д゚) 最近サッカー観戦にハマっている次男。6月頃から行くようになりましたが、すでに旦那さんと5回以上行っているような(^_^;) 私はスポーツ観戦はあまり興味がないんですが、高校野球は別!! 子供達2人共8月下旬... 続きをみる

    nice! 26
  • 次男また流行りに乗りました

    またまた更新が2ヶ月近くあいてしまいました・・・。 夏休み後半も予定を詰め込み、とにかくたくさんでかけました! 次男はいとこの家に泊まらせてもらって、プールに行ったり流しそうめんをしたり、とてもいい夏の思い出になったと思います(*^^*) そして2学期が始まり1ヶ月弱、、次男インフルエンザ発症しま... 続きをみる

    nice! 50
  • オートファジーその後

    このブログを始めるキッカケになったオートファジーですが、続いてます!! なんと来月で丸2年!!旅行に行ったら朝食は食べるし、体調不良になれば薬を飲むために3食食べたりした事もありましたが、基本的には朝食を抜くスタイルで続けてこれました(^^) 何一つ続かなかったズボラな私でも続いた理由はただ一つ!... 続きをみる

    nice! 34
  • 診察券類の収納について熱く語る

    病院に行く度に使い勝手が良くて感動しているものがあります! 無印良品の母子手帳ケース用リフィルです! 子供が生まれたばかりの頃は、使い勝手がわからなかったので、いただいたものや、たくさん入りそうな母子手帳ケースを買ったりして使っていたんです。 ファスナーでぐるーっと開け閉めするタイプのものは、診察... 続きをみる

    nice! 4
  • 久しぶりにコストコへ♪♪♪

    先日、会員のお友達に連れてってもらいました♪ たぶん8年ぶり?くらいでした! 前日は楽しみすぎて眠れず、夜な夜なネットでコストコのおすすめ商品を調べまくってしまい、朝なかなか起きれませんでしたー(T▽T) 写真の他にも試食して美味しかったチーズタルトや小魚の南蛮漬け、子供用のラムネのお菓子、ネット... 続きをみる

    nice! 24
  • 12年ぶりに!

    週3のパートではありますが、とうとう働き始めました! 最後に職探しをした時は紙の履歴書に証明写真を貼り付けて持参してたんですが、現代は必要ないんですね(゚∀゚) 履歴書不要だったので、現地で書かされるのかな?なんて思っていたら、タブレットを渡されて必要事項を入力するのみでした。写真も... 続きをみる

    nice! 16
  • バタバタだった年明け

    前回のブログから4ヶ月もあいてしまいました(^_^;) 年明けて、サッカー役員の仕事が怒涛の忙しさで、週に何回学校に行っていたか・・・ 忙しい中で引き継ぎ資料も完成させ新役員さんに引き継ぎをして、子供達も卒業を迎え、役員も無事お役御免となりました!! 各学年からの問い合わせや、役員仲間からの連絡や... 続きをみる

    nice! 20
  • 続いてます!

    前回の記事から丸1ヶ月あいてしまってました!! 緊急事態宣言が解除され、所属しているママさんバレーの活動が再開したので、忙しくも充実した毎日を送っています(*^^*) オートファジーとストレッチもずっと続けていて、オートファジーは3ヶ月、ストレッチは2ヶ月経ちました! オートファジーを続けてのメリ... 続きをみる

    nice! 4
  • オートファジー3日目

    オートファジーを始めて3日目です。今日も余裕で16時間をクリアし、昨日夕飯を食べ終えてから17時間半後になるさきほど、今日初めての食事をしました! 15時間後くらいの時に、食べてしまおうか、と悩むくらいの空腹に襲われるのですが、そこを乗り越えると不思議と平気で、食べながら「あ、これ17時間ぶりくら... 続きをみる

    nice! 6
  • 初ブログ

    今月40になります。30後半から不調が相次ぎ歳を感じています。 下の子が小学生になったので落ち着いたら仕事をしようと思っていたのに、次々襲ってくる不調でなかなか踏み出せずにいます。 とくに今年は子宮の手術をしたり、気胸になったり、ぎっくり腰はすでに2回やりました。 運動もしているし、とくに肥満体型... 続きをみる

    nice! 9
  • 2022年振り返り

    あと2時間弱で2022年も終わりですね。 2021年の終わりに、子供のスポーツチームの役員をやる事を決め、2022年3月に引き継いでからは怒涛の日々でした。 もともとそういった役割は避けて生きてきていたのに、いきなり飛び越えて最も重い役をやる事になってしまい、わからない事だらけすぎて・・・まあわか... 続きをみる

    nice! 36
  • 七日坊主

    昔から熱しやすく冷めやすい性格です。 欲しいものがあって買っても、買ったら満足してしまい、1.2回使ったらもうほったらかし・・・なんて事もしょっちゅうで(^_^;) ダイエットや健康法なども、飛びつきはするもののすぐ挫折。。 雑誌で特集されていた食べ物を記録するのも挫折。。 自己肯定感を高めたくて... 続きをみる

    nice! 3
  • オートファジー8日目

    今日は出かけていたので、18時間後くらいにやっと食事しました(^o^;)空腹も耐えられるようになってきたし、体調が悪くなったりもしていません。 ただ気になるのがお通じ・・・。 若い頃はひどい便秘体質でしたが、子供を産んでからは解消されて、少なくても2日に1回は出ていたのに、昨日今日とさっぱり音沙汰... 続きをみる

    nice! 4
  • オートファジー7日目

    すごくお腹がすく時間帯があるものの、そこを乗り越えると、いざ16時間経った時はもうあまりお腹がすいていなくて、ガツガツ食べる事もありません。 以前は間食が止まらなくて、ちょっと時間ができるとコーヒーを入れて甘いお菓子を食べていたんですが、オートファジーを始めてからはなぜか食べる気が起きず・・・買っ... 続きをみる

    nice! 4
  • オートファジー6日目

    今日は子供達が学校に行ったので、家事をしたり用事を済ませたりしていたらあっという間に時間が過ぎました(^o^) 明後日からは夏休み・・子供達がいるとリズムが崩れるので、オートファジーを続けられるか不安(^_^;)そして1人ののんびり時間もしばらくお預けです(T_T) 体質改善とともに私が改善したい... 続きをみる

    nice! 5
  • 朝イチを見て!

    ようやくまた家族が出払い平和な日常が戻ってきました(T▽T) 掃除機をかけようと片付けをしながらテレビをつけたら、朝イチで年末大掃除の特集が! コンセントのホコリも火事のもと!とやっていて思い出したのが、捨てるのが面倒で溜め込んでいた電池です。 電極にセロテープを貼ったほうがいいと聞いて面倒で面倒... 続きをみる

    nice! 28
  • コロナ備忘録

    今度は次男が発症しました。 夜中急に鼻水が出始め何度も苦しそうに起きたり、寒そうにブルブル震えたり。あまり眠れないまま朝になるとやっぱり元気がない。熱を測ると微熱あり。 日曜だったので様子を見ていると、どんどん熱が上がりどんどんグッタリしてずっとソファで寝ている。夕方ムクッと起きてドリンクゼリーは... 続きをみる

    nice! 16
  • 今期のドラマ!!

    手を怪我してバレーに行けていないので、溜まっていたドラマを見ています(^^) 秋ドラマはいつも豊作で!見たいのが5個も6個もあるのでなかなか追いつけません(;_;) やっとそれぞれ残り3話ずつくらいまで消化できましたー! 今期は脱落したものもなし! 全てレコーダーのドラマお取り置きのところから見て... 続きをみる

    nice! 16
  • 私の利き手は?

    9月末にやらかした左足の靭帯損傷がようやく治り、ママさんバレーに復帰したと思ったら長男がコロナ発症でまたお休み。 自宅待機期間があけてやっと再開した途端に大会があり、その大会でまーーたやらかしてしまいました。 ブロックした時に親指持ってかれちゃいました。。 そんなにたいした事ないけれど、洗い物して... 続きをみる

    nice! 25
  • とうとう流行りに乗りました

    先々週、長男が発熱したと学校から連絡が・・・。 その日の夜37.9度まで上がったものの、そんなに辛そうでもなく、翌朝には平熱より高いものの36度台後半まで下がっていました(^^) とはいえ、喉の痛みを訴えているし、発熱したのは事実なので病院へ。 お医者さんも判断に迷うところらしく、「どうする?検査... 続きをみる

    nice! 14
  • ツリー出しました♪

    11月も半ばになったので、毎年恒例のクリスマスツリーを出しました♪ 男子はいっさい興味なく、次男に手伝わせてみたら、30秒くらいでどっか行きました(-_-;) ルンルンでイルミネーションもつけたら、「それいつまでつけとくの?電気代もったいないね」と言ってきました・・・あんたらに言われたかないわーー... 続きをみる

    nice! 14
  • ディズニーシーに行ってきた!

    先日、学校の振替休日に思い立ってディズニーシーに行ってきました! 平日だから少しは空いてるかな?と期待してましたが、とんでもなく混んでました(T▽T) 後で聞いた話ですが、新しいショーが始まる日にぶち当たっていたんだそうです(^_^;) いつからか、レストランやお土産屋さんに入るためにもスタンバイ... 続きをみる

    nice! 14
  • やっちまいました

    昨日のママさんバレーで、レシーブ練習をしていて、変な体勢になってしまい左足をグキッとやってしまいました・・・。 転びながら、あぁ・・・またやってしまった・・と3年前の記憶が走馬灯のように蘇りました。 3年前、まだ幼稚園バレーの現役でやっていて、大きな大会を1週間後に控えた練習で、グキッとやってしま... 続きをみる

    nice! 25
  • 健康はお金で買えない

    次男がまだよちよち歩きだった頃、ぎっくり腰デビューしまして、それからというもの、何回繰り返した事か、、軽症も入れたら両手でも数え切れないほどです(T_T) ぎっくり腰をやっては、整骨院に行き、しばらくは毎日のように通うので、千円札があっという間に消えていく・・・。 治ってからも、また繰り返さないよ... 続きをみる

    nice! 21
  • プリンターを買いました♪

    新年度からのサッカーの役員の仕事で、印刷する機会が増えそうなので、プリンターを買いました! 私はパソコンが使えないんですが、今のプリンターはWi-Fiでスマホのデータも印刷できるんですね!!! Wi-Fiだからってきっと難しいんでしょ?って思ってたんですが、信じられない位簡単で感動!!! 今までは... 続きをみる

    nice! 8
  • 夫が在宅ワークだとやる事

    今週も2日続けて夫が在宅ワーク。。。 くっ!テレビ見たりゲームしたりダラダラできないぃ(●`ε´●) 別に何か言われるわけじゃないんですけどね、勝手に後ろめたさを感じてしまうんですよ・・・。 それに掃除したり洗い物してる時は降りてこないのに、さー休憩♪ってテレビつけたら... 続きをみる

    nice! 8
  • ようやくランドセルの居場所が決まった!

    毎日毎日玄関に投げ出されるランドセル✕2個・・・。ガミガミ言ってようやくリビングに持ってこさせても、入ってすぐの畳コーナーにドサッ!フタベローン! 畳コーナーにカラーボックスを横に置いてその上に置くようにしてたんだけど、小さなカラーボックスなのでランドセル2つ置くには狭すぎて(-_-;) 連休中時... 続きをみる

    nice! 6
  • 好きな景色

    今週の「うち、断捨離しました」も面白かったです。 面白い、というか終始泣いてました。。旦那さんのあまりにも突然すぎる死を受け入れられず、半年間引きこもっていた女性が、断捨離によって一歩前に踏み出そうと頑張っていました。 家族みんなが元気でいる事、当たり前のようで当たり前じゃないんですよね。今日のよ... 続きをみる

    nice! 8
  • 低血糖だったのか!?

    朝目が覚めると何やらダルい・・・ひどい低血圧なので毎朝ダルいんですが、いつもなら寝返りを打ってみたり足を上げ下げしたり深呼吸をしたりしてるうちに収まるのに今日は収まらない。 頭もズーンと重いしなぜか手足もしびれ冷や汗までダラダラと・・そろそろだしまた生理前の不調かなあと考えるも、それにしてもきつす... 続きをみる

    nice! 4
  • ケチなんだかそうでもないんだか

    ダスキンを毎月レンタルしています。 月2000円弱かかるので、掃除道具としてはお高い、と思います。 が、交換前には、散々汚してから返さないともったいない!とケチ根性がメラメラ燃え上がり、家中掃除するんです(^_^;) トイレの電気や冷蔵庫の上など、ダスキンを借りる前は年に1回もやるかやらないかレベ... 続きをみる

    nice! 6
  • オートファジー5日目

    今日も途中お腹がすき、挫けそうになりましたがなんとか耐えました。朝食べれないのはやっぱり体に悪い気がしてしまうけど、といって夜食べれないのはもっと我慢ができなそう(^_^;) 体調が悪くなったりするようなら考えてみようかと思います! 土日は夫、長男がサッカーなので私と次男はだいたい留守番。毎回どこ... 続きをみる

    nice! 4