次男また流行りに乗りました

またまた更新が2ヶ月近くあいてしまいました・・・。 夏休み後半も予定を詰め込み、とにかくたくさんでかけました！ 次男はいとこの家に泊まらせてもらって、プールに行ったり流しそうめんをしたり、とてもいい夏の思い出になったと思います(*^^*) そして2学期が始まり1ヶ月弱、、次男インフルエンザ発症しま... 続きをみる

大興奮!高校野球!!

子供らが夏休みに入り予定がぎゅうぎゅうで、あっという間に２週間が過ぎていました( ﾟДﾟ) 最近サッカー観戦にハマっている次男。６月頃から行くようになりましたが、すでに旦那さんと５回以上行っているような(^_^;) 私はスポーツ観戦はあまり興味がないんですが、高校野球は別!! 子供達2人共8月下旬... 続きをみる

オートファジーその後

このブログを始めるキッカケになったオートファジーですが、続いてます！！ なんと来月で丸2年！！旅行に行ったら朝食は食べるし、体調不良になれば薬を飲むために3食食べたりした事もありましたが、基本的には朝食を抜くスタイルで続けてこれました(^^) 何一つ続かなかったズボラな私でも続いた理由はただ一つ!... 続きをみる

久しぶりにコストコへ♪♪♪

先日、会員のお友達に連れてってもらいました♪ たぶん8年ぶり？くらいでした! 前日は楽しみすぎて眠れず、夜な夜なネットでコストコのおすすめ商品を調べまくってしまい、朝なかなか起きれませんでしたー(T▽T) 写真の他にも試食して美味しかったチーズタルトや小魚の南蛮漬け、子供用のラムネのお菓子、ネット... 続きをみる

12年ぶりに!

週3のパートではありますが、とうとう働き始めました！ 最後に職探しをした時は紙の履歴書に証明写真を貼り付けて持参してたんですが、現代は必要ないんですね(ﾟ∀ﾟ) 履歴書不要だったので、現地で書かされるのかな？なんて思っていたら、タブレットを渡されて必要事項を入力するのみでした。写真もそのタブレット... 続きをみる

バタバタだった年明け

前回のブログから４ヶ月もあいてしまいました(^_^;) 年明けて、サッカー役員の仕事が怒涛の忙しさで、週に何回学校に行っていたか・・・ 忙しい中で引き継ぎ資料も完成させ新役員さんに引き継ぎをして、子供達も卒業を迎え、役員も無事お役御免となりました!! 各学年からの問い合わせや、役員仲間からの連絡や... 続きをみる

2022年振り返り

あと2時間弱で2022年も終わりですね。 2021年の終わりに、子供のスポーツチームの役員をやる事を決め、2022年3月に引き継いでからは怒涛の日々でした。 もともとそういった役割は避けて生きてきていたのに、いきなり飛び越えて最も重い役をやる事になってしまい、わからない事だらけすぎて・・・まあわか... 続きをみる

朝イチを見て!

ようやくまた家族が出払い平和な日常が戻ってきました(T▽T) 掃除機をかけようと片付けをしながらテレビをつけたら、朝イチで年末大掃除の特集が！ コンセントのホコリも火事のもと！とやっていて思い出したのが、捨てるのが面倒で溜め込んでいた電池です。 電極にセロテープを貼ったほうがいいと聞いて面倒で面倒... 続きをみる

コロナ備忘録

今度は次男が発症しました。 夜中急に鼻水が出始め何度も苦しそうに起きたり、寒そうにブルブル震えたり。あまり眠れないまま朝になるとやっぱり元気がない。熱を測ると微熱あり。 日曜だったので様子を見ていると、どんどん熱が上がりどんどんグッタリしてずっとソファで寝ている。夕方ムクッと起きてドリンクゼリーは... 続きをみる

今期のドラマ!!

手を怪我してバレーに行けていないので、溜まっていたドラマを見ています(^^) 秋ドラマはいつも豊作で!見たいのが5個も6個もあるのでなかなか追いつけません(;_;) やっとそれぞれ残り3話ずつくらいまで消化できましたー! 今期は脱落したものもなし！ 全てレコーダーのドラマお取り置きのところから見て... 続きをみる

私の利き手は？

9月末にやらかした左足の靭帯損傷がようやく治り、ママさんバレーに復帰したと思ったら長男がコロナ発症でまたお休み。 自宅待機期間があけてやっと再開した途端に大会があり、その大会でまーーたやらかしてしまいました。 ブロックした時に親指持ってかれちゃいました。。 そんなにたいした事ないけれど、洗い物して... 続きをみる

とうとう流行りに乗りました

先々週、長男が発熱したと学校から連絡が・・・。 その日の夜37.9度まで上がったものの、そんなに辛そうでもなく、翌朝には平熱より高いものの36度台後半まで下がっていました(^^) とはいえ、喉の痛みを訴えているし、発熱したのは事実なので病院へ。 お医者さんも判断に迷うところらしく、「どうする？検査... 続きをみる

ツリー出しました♪

11月も半ばになったので、毎年恒例のクリスマスツリーを出しました♪ 男子はいっさい興味なく、次男に手伝わせてみたら、30秒くらいでどっか行きました(-_-;) ルンルンでイルミネーションもつけたら、「それいつまでつけとくの？電気代もったいないね」と言ってきました・・・あんたらに言われたかないわーー... 続きをみる

ディズニーシーに行ってきた!

先日、学校の振替休日に思い立ってディズニーシーに行ってきました! 平日だから少しは空いてるかな?と期待してましたが、とんでもなく混んでました(T▽T) 後で聞いた話ですが、新しいショーが始まる日にぶち当たっていたんだそうです(^_^;) いつからか、レストランやお土産屋さんに入るためにもスタンバイ... 続きをみる

やっちまいました

昨日のママさんバレーで、レシーブ練習をしていて、変な体勢になってしまい左足をグキッとやってしまいました・・・。 転びながら、あぁ・・・またやってしまった・・と3年前の記憶が走馬灯のように蘇りました。 3年前、まだ幼稚園バレーの現役でやっていて、大きな大会を1週間後に控えた練習で、グキッとやってしま... 続きをみる

大興奮!新しい冷蔵庫!!

先日、とうとう冷蔵庫を買い替えました! 以前、冷蔵庫が壊れそう!というブログを書いたんですが、なんとそれから1年以上も持ちこたえてくれました! 今回買い替えたのも、壊れてしまったわけではなく、、。 ドアの開け閉めがスムーズに行かなくなり、片開きではあるものの、どっちからも開けられるドアだったので、... 続きをみる

意味わからない男子part2

フローリングワイパーをかけていたら、やりたいと言うので貸してあげたんですが、数分後にはチャンバラごっこが始まり、最後にはこんな状態で床に放置されておりました・・・(-_-;) ちょっとソファーに置いておいた私のガウチョパンツ。気づいたらかぶってる次男・・・。 今日から節電する！と急に宣言し、夜に電... 続きをみる

自分のミスを、新たな自分のミスで切り抜けた話

年々悪化しているボケ症状・・・。 昨日は切らしていた化粧品を買いにドラッグストアへ。 いろいろ買い物かごに入れて、アプリでクーポンもあったので会計時に見せて、いくらいくらですーと言われたところで、気づきました。 財布にお金が入ってない。クレジットカードも一枚も入ってない・・・。 最近よく使っている... 続きをみる

プチストレスを解消!

数ヶ月前、使いづらかったダイソン掃除機と義理実家のコードレス掃除機を交換してもらいました。 交換してしばらくは、画像左の洗濯機横のスペースに置いていたんですが、バランスが悪くすぐ倒れてきたり、なぜか充電がエラーになってしまったり、イライラもやもや。 義母が説明書や保証書を持っていたので、販売元に電... 続きをみる

那須旅行♪

一泊で那須に旅行してきました! お目当ては那須ハイランドパークでやっているうんこミュージアムwww 義妹家族が先月あたりに行っていて、すごく楽しそうで! でもそのためにわざわざ那須に行くのもなーと調べてみたらお台場でもやっていた! けれど入場料が高い・・・(-_-;) 都内でやってるああいうイベン... 続きをみる

１年経ってました♪

ブログを始めるきっかけになったオートファジーですが、始めてから1年が経過しました! 旅行の時は朝ごはん食べたいし、体調不良で薬を飲まなければいけない時など、できない事もありましたが、ただ16時間あけるだけなので、挫折する事なく続けられています(*^^*) 始めた頃は空腹に耐えられず誘惑に負けそうに... 続きをみる

意味わからない男子

次男の筆箱の中身です。 かろうじて１本入ってたえんぴつはバッキバキに折れてました・・・。 中に入れてたえんぴつや消しゴムはどこやったの!?って聞いたら、机の引き出しに入れてあるんだそうです(-_-;) この筆箱を持ち歩く意味って・・・。 とある冬の雨の日、ザーザー降ってるのにこのスタイル。 つい最... 続きをみる

お金と時間のかけどころ

もう40過ぎてるんですが生まれて初めてネイルしました(＠_＠;) ネイルといってもシールになってて、貼って少しライトを浴びせれば完成するもの! けどそれすらも自分ではできないので、ネイルが得意な妹にやってもらいました(T▽T) 妹に言わせれば、ネイルせずに外に出るなんて裸で外に出るくらい恥ずかしい... 続きをみる

裁縫箱にぴったり!

裁縫は大の苦手なので、たぶん少ないほうだとは思うんですが、幼稚園やら小学校やらで度々使う事があり、あれやこれや突っ込んでカオスになっていた裁縫道具入れ。 1つのケースで収まらずいろんなケースをかき集めてとりあえず入れているので、毎回あっち開けたりこっち開けたりでイライラ(T▽T) とはいえ、好きじ... 続きをみる

魔窟の階段下収納を整理整頓!

我が家の階段下収納。奥に行くにつれて低くなっていてなんとも使いづらい収納で、いろいろ整理し直してはいたものの、結局いろいろ突っ込んでしまってました(-_-;) しかも特等席にあるのは、ボロ布にして使うつもりで捨てられずにいる着ない洋服の山。 時間がある時に小さく切って掃除に使おうと溜めてたんですが... 続きをみる

家族でディズニー♪♪

先日家族でディズニーランドに行ってきました! 前回行ったのは次男が2歳くらいだったから6年ぶり!? 抱っこーだのおしっこーだの、あれ買ってこれ買ってだの、長い待ち時間につまらないー！だの、ゆっくり楽しめた記憶がまったくなかったのですが、今回はもう二人とも小学生!! もちろんトイレで列を離れる事もな... 続きをみる

ほぼ20年ぶり？の東京タワー!

昨日、夫が長男とその友達を連れて出かけていて、暇だったので次男と思いつきで東京タワーに行ってきました! 数年前にスカイツリーは家族で行ったけど、東京タワーは次男は初めて! 私も確か学生時代に行ったきりなのでたぶん20年くらい前です(T▽T) あいにくの曇り空だったけど、そのおかげか？そんなに混雑も... 続きをみる

お花のある生活

お花をたくさんもらったので、飾ってみました! 我が家の男性陣は見向きもせず感想ももちろんなし・・・。 一人眺めては癒やされております。

忙しい・・・

前回から一ヶ月以上開いてしまいました・・・いろいろな事がありすぎて。。 春休みもバッタバタのまま終わり、長男は6年生、次男は2年生になりました! 2年生からずーっとつけていたランドセルカバー。もう6年だから外す!と言うので外してみたら、なんともボロボロなカバー・・・そしてピカピカのランドセル😂 ... 続きをみる

健康はお金で買えない

次男がまだよちよち歩きだった頃、ぎっくり腰デビューしまして、それからというもの、何回繰り返した事か、、軽症も入れたら両手でも数え切れないほどです(T_T) ぎっくり腰をやっては、整骨院に行き、しばらくは毎日のように通うので、千円札があっという間に消えていく・・・。 治ってからも、また繰り返さないよ... 続きをみる

プリンターを買いました♪

新年度からのサッカーの役員の仕事で、印刷する機会が増えそうなので、プリンターを買いました! 私はパソコンが使えないんですが、今のプリンターはWi-Fiでスマホのデータも印刷できるんですね!!! Wi-Fiだからってきっと難しいんでしょ?って思ってたんですが、信じられない位簡単で感動!!! 今までは... 続きをみる

もっと早く知っていタラ・・・

断捨離を知る前の私は物で溢れた家で暮らしてました。 典型的な捨てられない女で、もらった割り箸はもちろん、子供の工作で一本使ったなら片割れの一本も取っておく。カーテンが破れても、好きな柄だったし、いつかハンドメイドしてなにかに使えるかも（←お裁縫大嫌い女なのに?）、と取っておく。子供のズボンの膝が破... 続きをみる

我が家美化計画進行中

相変わらずセンサーが鳴りっぱなしで、気になるところをちょこちょこ整理してます(^^) 食洗機があるけど、細々出てくる手洗いした食器類・・・作業スペースに置くと、まな板を使ったり、コンロを使ってる時にものすごく邪魔!!といって、シンク右側のスペースは恐ろしく狭い(-_-;)タオルを敷いてそこに置いて... 続きをみる

再び整理整頓

またまた時間ができたので、今度は物干し置き場に設置されてる棚を整理整頓しました！ 新築当時、0歳児と4歳児を抱えてがむしゃらな毎日を送っていたため、ここはとりあえずの物置場になりほぼ7年この状態でした・・・(-_-;) 下の子も小学生になって、やっと時間にも心にも余裕ができて、やっとこういうところ... 続きをみる

今日のSYA

ダイ語風に言ってみました。 今日の主婦(S)やってます(Y)アピール(A) は、ホットケーキミックスでマドレーヌ焼いてみましたー! 先日母がマドレーヌの型をくれたので作りたいなあと思っていて、今日また夫が在宅ワークになったので早速作ってみました! まだ冷ましてるとこなのでうまく型から外れるか、美味... 続きをみる

牛乳寒天

生協で毎週牛乳を注文している我が家。 冬はなかなかなくなりません。。。 注文をお休みにすればいいのに毎週し忘れて、毎週牛乳の大量消費するために苦労してます(-_-;) 注文を止めちゃうとそれはそれでまた面倒なんですよねー。 てなわけで、先週久しぶりに牛乳寒天を作ってみました!私は大好きなんだけど、... 続きをみる

夫が在宅ワークだとやる事

今週も2日続けて夫が在宅ワーク。。。 くっ!テレビ見たりゲームしたりダラダラできないぃ（●｀ε´●） 別に何か言われるわけじゃないんですけどね、勝手に後ろめたさを感じてしまうんですよ・・・。 それに掃除したり洗い物してる時は降りてこないのに、さー休憩♪ってテレビつけたら降りてくるの何で?? てなわ... 続きをみる

好きだけど無理なもの・・・

実家から帰ってきたら必ずすぐやるルーティーン。 ワンコの毛取り。 実家で結構大きいボーダーコリーを飼ってまして、それはそれは可愛いんですけど、抜け毛がえげつない・・・(T_T) ワンコ大好きなんですけど、実は犬猫アレルギーな私・・・。実家でマスクなしで寝ると翌日はくしゃみ鼻水止まらず喘息のような症... 続きをみる

ドクターマリオ

中毒になっております。 ちょっと時間ができるとついやってしまう・・・(T_T) Nintendo Switchで昔のファミコンのソフトも遊べるんですけど、これにドクターマリオがありまして、、、。 子供の頃はそんなにハマらなかったんですが、なぜか大人になった今ドハマり! 普通のスーパーマリオももちろ... 続きをみる

思いたって整理整頓

ずっと見て見ぬフリをしていた画像の箇所を整理しました! キッチン背面のカウンター下です。左のバケツはプラスチックゴミを捨てるのにちょうどよく、新婚時代から使っていてもうボロボロです(^_^;) その横の二段のプラスチックのボックスは確かニトリのもので、今の家に越してきてから買いました。 何を入れる... 続きをみる

忘れないためのメモを忘れる

買い物行く時に50％の確率で買い出しメモを持って行き忘れている気がします・・・。 正確には思い出すんですよ、靴を履いた後で。悪態つきながら靴を脱いで部屋に取りに戻る。 今日もスニーカーを履いてから気づき、部屋に取りに戻り、またスニーカーを履くためにとりあえず靴箱に置いたら、そのままメモ持ってくの忘... 続きをみる

昔の家電は最強!

家を建てて越してきてすぐの頃、新築ハイだったのか当時7万近くしたダイソンを買いました。 噂どおりの吸引力だけどすぐ充電がなくなる、、、。 前の家より広くなったし仕方ないのかな?と不便ながらも使うこと3年。さらに充電の持ちが悪くなり、さすがにおかしいかも、と修理に出したらバッテリーの初期不良だったよ... 続きをみる

楽しい!!

昔からお裁縫が大の苦手で、雑巾1枚手縫いするのに１時間かかるほどの不器用っぷり。 最近は百均やらイオンやらで雑巾買ってました・・・。 次男の幼稚園グッズは裁縫好きの夫の祖母に全部丸投げして作ってもらいました(^_^;) ミシンでやれば早いってよく言われるんだけど、ミシンとの相性がとんでもなく悪い私... 続きをみる

とっくに明けましたね・・・

三が日どころか鏡開きも過ぎましたが、あけましておめでとうございます。 何ヶ月ぶりだろう・・・(^_^;)毎日ブログ書いてる方たちほんとうにすごいです! 年末にものすごく嫌なことがあり、まだ笑い話にできるほどには傷が癒えてないので詳しくは書きませんが。。。 嫌なことがあると、普段のなんてことない日常... 続きをみる

そして、バトンは渡された

原作をずいぶん前に読んでたんですが、映画にはあまり興味がなく。よく読んでいるブロガーさんの記事ですごく良かった、と書かれていたので気になって見てきました! すっごくすっごく良かったです!原作を読んだあとに見る映画ってだいたいガッカリするんですが、ブロガーさんも言ってたように、これは映画のほうが良か... 続きをみる

続いてます!

前回の記事から丸1ヶ月あいてしまってました!! 緊急事態宣言が解除され、所属しているママさんバレーの活動が再開したので、忙しくも充実した毎日を送っています(*^^*) オートファジーとストレッチもずっと続けていて、オートファジーは3ヶ月、ストレッチは2ヶ月経ちました! オートファジーを続けてのメリ... 続きをみる

診察券類の収納について熱く語る

病院に行く度に使い勝手が良くて感動しているものがあります! 無印良品の母子手帳ケース用リフィルです! 子供が生まれたばかりの頃は、使い勝手がわからなかったので、いただいたものや、たくさん入りそうな母子手帳ケースを買ったりして使っていたんです。 ファスナーでぐるーっと開け閉めするタイプのものは、診察... 続きをみる

ようやくランドセルの居場所が決まった!

毎日毎日玄関に投げ出されるランドセル✕２個・・・。ガミガミ言ってようやくリビングに持ってこさせても、入ってすぐの畳コーナーにドサッ!フタベローン! 畳コーナーにカラーボックスを横に置いてその上に置くようにしてたんだけど、小さなカラーボックスなのでランドセル２つ置くには狭すぎて(-_-;) 連休中時... 続きをみる

好きな景色

今週の「うち、断捨離しました」も面白かったです。 面白い、というか終始泣いてました。。旦那さんのあまりにも突然すぎる死を受け入れられず、半年間引きこもっていた女性が、断捨離によって一歩前に踏み出そうと頑張っていました。 家族みんなが元気でいる事、当たり前のようで当たり前じゃないんですよね。今日のよ... 続きをみる

気に入ってる場所

前に後悔していると書いた洗面所の位置ですが、洗面所自体の使い勝手はとてもよくて気に入っています^_^ 建築前、いろいろなお宅の画像を見ていていいなと思ったのが、洗濯機周りをスクリーンで目隠ししていたもの! 洗剤類の容器をおしゃれなものに入れ替えたり、毎回きちんとしまったりは性格的に私には絶対無理。... 続きをみる

七日坊主

昔から熱しやすく冷めやすい性格です。 欲しいものがあって買っても、買ったら満足してしまい、1.2回使ったらもうほったらかし・・・なんて事もしょっちゅうで(^_^;) ダイエットや健康法なども、飛びつきはするもののすぐ挫折。。 雑誌で特集されていた食べ物を記録するのも挫折。。 自己肯定感を高めたくて... 続きをみる

低血糖だったのか!?

朝目が覚めると何やらダルい・・・ひどい低血圧なので毎朝ダルいんですが、いつもなら寝返りを打ってみたり足を上げ下げしたり深呼吸をしたりしてるうちに収まるのに今日は収まらない。 頭もズーンと重いしなぜか手足もしびれ冷や汗までダラダラと・・そろそろだしまた生理前の不調かなあと考えるも、それにしてもきつす... 続きをみる

築6年のマイホーム

今の家を建てて3月で丸6年経ちました。 注文住宅で、いろんな希望を聞いてもらいながら建てたので、間取りや設備などおおむね満足しています。 けれど1つだけすごく後悔していて、リフォームしてどうにかできないだろうか、と密かに思っている場所があります。。 ずばり一階のトイレです!玄関からも遠くないし、キ... 続きをみる

今日の朝ごはん

まるで毎日アップしてるかのようなタイトルですが、初めてです笑 インスタとかもやってないので食事の写真を撮るのも5年ぶりくらいかも?(^_^;) しかもわざわざ作ったのではなく、すべて昨日の夕飯を回したもの! 昨日の日中お菓子をたくさん食べたせいか、夕飯時にお腹が痛くなってしまい・・・ならいっそ今日... 続きをみる

ウチ、断捨離しました

BS朝日でやってる番組なんですが、大好きでずっと見てます。 自分の家よりはるかに散らかっているよそのお家を見て、「うちはまだまだ大丈夫」とはならずに「ああなる前に片付けなきゃ」と思わせてくれる番組なんです。 一ヶ月の断捨離を終えて、前に比べたら充分片付いているのに、ここがまだザワザワする、と容赦な... 続きをみる

モロヘイヤ大好き!

幼稚園のお友達にモロヘイヤをおすそわけしてもらってから、家族でモロヘイヤが大好きに! 夏はスーパーで見かけるたびに買ってます(*^^*) ごま油とにんにくで炒めて最後にしょうゆをひとまわしするだけ、という手軽さも気に入ってます! 2束買っても4人でぺろり!ビールにも合うのでこれくらい私一人で食べら... 続きをみる

変なとこ神経質

洗い物は溜めるし、ダイニングテーブルの上もすぐ物でいっぱいになるし、コンロの上に3日前のカレーの鍋が置いてあっても気にならないほどのズボラ女です。 が、変なとこ神経質で、キッチンの作業台が濡れてたりゴミが置いてあったり、洗面所の床がビショビショだったりするのは非常ーーーーーに気になる＆腹が立つ！！... 続きをみる

冷蔵庫が壊れそう・・・

14年使っている冷蔵庫の調子がいよいよおかしくなってきました。 温度設定のボタンが勝手に押されて永遠にピッピピッピ鳴っていたり、ドアもスムーズにあかなくなったり。この猛暑で急に壊れると困るので、新しいのを購入すべく、いろいろ調べてます! とくにこだわりもなく買った冷蔵庫だったんですが、同じようなも... 続きをみる

ケチなんだかそうでもないんだか

ダスキンを毎月レンタルしています。 月2000円弱かかるので、掃除道具としてはお高い、と思います。 が、交換前には、散々汚してから返さないともったいない!とケチ根性がメラメラ燃え上がり、家中掃除するんです(^_^;) トイレの電気や冷蔵庫の上など、ダスキンを借りる前は年に1回もやるかやらないかレベ... 続きをみる

新しいテレビボードが欲しい

今の戸建てに住んで丸6年。色味や形は気に入って使っていたテレビボードですが、収納が少ないのと、レコーダーにすぐホコリが溜まるのが年々ストレスになってます。 キッチン近くに収納があって便利に使っているんですが、リビングで使うもの、とくに子供達の勉強道具やおもちゃ類がすぐ溢れてしまう。 勉強、宿題はダ... 続きをみる

福島に行ってました!

4連休、2泊3日で福島に行ってました(*^^*) 行きも帰りもはやぶさ(E5 系？)に乗れてラッキー!! 旅行中は気兼ねなく美味しい物を食べたかったのでオートファジーはお休みしました! 久しぶりに3食食べて、胃がもたれたりするかなと心配だったんですが、全くそんな事はなく、毎回モリモリ食べれました(... 続きをみる

オートファジー8日目

今日は出かけていたので、18時間後くらいにやっと食事しました(^o^;)空腹も耐えられるようになってきたし、体調が悪くなったりもしていません。 ただ気になるのがお通じ・・・。 若い頃はひどい便秘体質でしたが、子供を産んでからは解消されて、少なくても2日に1回は出ていたのに、昨日今日とさっぱり音沙汰... 続きをみる

オートファジー7日目

すごくお腹がすく時間帯があるものの、そこを乗り越えると、いざ16時間経った時はもうあまりお腹がすいていなくて、ガツガツ食べる事もありません。 以前は間食が止まらなくて、ちょっと時間ができるとコーヒーを入れて甘いお菓子を食べていたんですが、オートファジーを始めてからはなぜか食べる気が起きず・・・買っ... 続きをみる

オートファジー6日目

今日は子供達が学校に行ったので、家事をしたり用事を済ませたりしていたらあっという間に時間が過ぎました(^o^) 明後日からは夏休み・・子供達がいるとリズムが崩れるので、オートファジーを続けられるか不安(^_^;)そして1人ののんびり時間もしばらくお預けです(T_T) 体質改善とともに私が改善したい... 続きをみる

オートファジー5日目

今日も途中お腹がすき、挫けそうになりましたがなんとか耐えました。朝食べれないのはやっぱり体に悪い気がしてしまうけど、といって夜食べれないのはもっと我慢ができなそう(^_^;) 体調が悪くなったりするようなら考えてみようかと思います! 土日は夫、長男がサッカーなので私と次男はだいたい留守番。毎回どこ... 続きをみる

オートファジー4日目

子供達がいるとなかなか書けません(^_^;) 今日はオートファジー4日目です!10時から食べ始められるけど、なぜか8時頃からお腹がすいてすいて、4日目にして早くも挫折か!?と思いましたが、なんとか耐えて10 時になったと同時に食べました(^_^;) ぎっくり腰がやっと治ったので、昨日は趣味で続けて... 続きをみる

オートファジー3日目

オートファジーを始めて3日目です。今日も余裕で16時間をクリアし、昨日夕飯を食べ終えてから17時間半後になるさきほど、今日初めての食事をしました! 15時間後くらいの時に、食べてしまおうか、と悩むくらいの空腹に襲われるのですが、そこを乗り越えると不思議と平気で、食べながら「あ、これ17時間ぶりくら... 続きをみる

初ブログ

今月40になります。30後半から不調が相次ぎ歳を感じています。 下の子が小学生になったので落ち着いたら仕事をしようと思っていたのに、次々襲ってくる不調でなかなか踏み出せずにいます。 とくに今年は子宮の手術をしたり、気胸になったり、ぎっくり腰はすでに２回やりました。 運動もしているし、とくに肥満体型... 続きをみる